praca w

[...] Za każdym razem , kiedy próbowałem się ruszyć to ja byłem tym , który obrywał. On się niesamowicie lekko poruszał na swoich stopach , a jego praca nóg była zdumiewająca – bardzo zwodnicza i wymijająca. On lubił wypróbowywać nowe rzeczy podczas sparingu, ale kiedy stawał się naprawde poważny wykonywał [...]

"Aha, zastanawia mnie jakie macie zdanie o podejściu Bruca do boksu tajskiego. W książce pt. "Jeet Kune Do" chwali ten styl za wykorzystywanie łokci, kolan, walce w klinczu, low kicków. Karci natomiast za to, że nie ma w nim walki w parterze, niedozwolonych technik, nie wykorzystuje się w nim ataków na cele takie jak jaja czy [...]

Bardzo fajny wywiad z Larrym Hartselem. W JKD używa się tytułu sifu? Podoba mi się bardzo indywidualne podejście do każdego trenującego. Tego właśnie brak, przynajmniej w Polsce, zrozumienia, że każdy trenujący jest inny, i wypadałoby po jakimś czasie treningów dobierać techniki pod osobiste wymagania psychofizyczne. Podejście [...]

[...] wtedy mozna zrozumiec wszystko co z niego wykwitnie. Do tego opisal skladniki leżące u podstaw, a podstawą jest składniki fizyczne na ktore sie sklada pozycja walki, praca stop, i pozycje w wzajemnie oddzialujacych na siebie silach. Bruce nie inspirowal sie zapasmi :P. W notatkach Bruce odnosnie JKD mozna zobaczyc jedynie imspiracje [...]

[...] to jest, że zawsze istnieje najefektywniejszy i najzywszy sposob wyprowodzenia ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). Aczkolwiek zywa efektywna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane [...]

[...] rzeczywistości. Ty gonisz za tłumem, a raczej tłumkiem "wyznawców" B.Lee. i starasz się jednocześnie zaprzeczyć faktom na temat walki jako takiej. Magiczna praca stóp w JFJKD, której wynikiem jest poruszanie praktycznie tylko w przód i w tył (widać to na filmikach ze sparów) i w rezultacie NAJGORSZA możliwa obrona przed [...]

[...] rownowagi? rodzajach szybksoci? sile odsrodkowej, zasady dynamiki? korzystania z grawitacji? Cos co Bruce nazwał jako "korzen JKD" Pozycja walki Rownowaga i praca stop Pozycje we wzajamnie odpowiadajacych sobie silom ""Yiquan jest nauką o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. Dlatego musi opierać się na naukowych podstawach. [...]

[...] to jest, że zawsze istnieje najefektywniejszy i najzywszy sposob wyprowodzenia ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). Aczkolwiek zywa efektywna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane [...]

[...] kombinacja. Zakończona równiez kopniecie. Przejście z dlugiego dystansu do średniego. Ten skok o ktorym mowisz no coz, chodzi o to ze w JKD nie uderzen, ktore nie sa poparta praca stop.Jest to tzw. wypad do przodu ktpry sprawia ze kopniecie jest szybsze. Jak widac w JKD koncepcjach wszystko jest "statyczne" bez pracy stop. P.S. [...]

wiek-23 staz -3lata waga-82 wzrost-175 klatka - 105 barki - 125 praca- srednio ciezka/fizyczna dieta- taka jak napisze trieng - taki jak napisze suple? - splacz redline w plynie 3tydzien sumiennego ciwczenia + sumiennej diety i jakos slabo idzie;/ chociaz z powodu kontuzji nogi ostani tydzien byl bez 2 hiitow i bez 1 biegania ( w pon i piatek [...]

[...] teraz zrobic?? dodac wiecej areobow(rowerka) czy uciac kal w diecie?? Odrazu mowie ze to drugie juz zrobilem, obnizylem sobie wartosc wysilku z 1.4(duzy=5x w tyg cw i ciezka praca ) do 1.3, i kalorie o 200. teraz przy wadze 81 kg i 176cm mam 2230kal. dieta wyglada tak: 1.rano=sniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml Płatki kukurydziane 100g [...]

[...] podchwytem 8,6,5 Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 16,14,12,10 Uginanie ramion w siadzie uchwytem młotkowym 16,14,12,10 Uginanie ramion ze sztangielką na modlitewniku 16,14,12,10 Poza tym bieganie 2-3xtyg, 2-3xtyg trening bokserski(brzucha nie robie na silowni bo robie go na boksiku),2-3xtyg praca fizyczna. Moze byc? Dzieki,pzdr

[...] 10 wks. TWD was unchanged at 4 and 10 wks in the control subjects. The increase in TWD with supplementation followed the increase in muscle carnosine TDW-calkowita wykonana praca -However, compared with PL, during the final sprint after the time trial, betaALA on average increased peak power output by 11.4% (95% confidence interval = +7.8 to [...]

[...] różne rzeczy, wszystko to co dotyczy ciała, a więc np. wymogi utrzymania określonej pozycji, czy zasady określonego dla danego ćwiczenia ruchu, rozluźnianie ciała, czy praca ze zmianami relaksu i napięcia itd Regulacja umysłu, to przede wszystkim wyciszenie i skupienie - to jest podstawa we wszystkich odmianach. Do tego dochodzą takie [...]

[...] niezawsze mam takie samozaparcie żeby tak ćwiczyć kurde no ale nogi ćwiczye zostawiając zawsze w zapasie z 5 powtórzeń minumum ale i tak rosną PYTANKO DO TRENERA : Co z martwymy ciągami w moim przypadku mam lat 15 i 2 miesiące nie wiem czy zchodzić poniżej 5 powtórzeń to samo tyczy się martwego ciągu. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

[...] niezłe i pokazują,ze gostek miał wiedzę,nie wiem czy ktokolwiek przez Brucem umiałby napisać taka ksiażke,a jak-tak,to chociaż spopularyzować. Noi ta dynamika w filmach,praca nóg,robienie tej otoczki,ta jego "moc". Czasy się zmieniły,sztuki walki się zmieniły,a filmy Bruce Lee i książki robią wrażenie,nie mniej jednak sporo z tego [...]

[...] człowiek nie odczuwa strachu,każdy odczuwa strach,ale można go kontrolować. Tyson srał w gacie na samą myśl,o walce w ringu z Foremanem. Bruce Lee-niewątpliwie świetna praca nóg,dynamika,magiczna otoczka,rzeźba. Jeśli chodzi o technikę,to ja bardziej się znam na boksie,ale nie widzę fenomenalnej techniki(na filmach fabularnych) poza tym [...]

[...] to jest, że zawsze istnieje najefektywniejszy i najzywszy sposob wyprowodzenia ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). To niech przedstawiciele tegoż to to udowodnią!!! Jeśli nie pasi bardziej usportowione mma takie jak np. dzisiejsze UFC to [...]

[...] to jest, że zawsze istnieje najefektywniejszy i najzywszy sposob wyprowodzenia ruchu ( a tym sa podstawowe prawa dzialania dzwigni w ciosach, pozycja ciala, rownowaga, praca stop te zasady nie moga byc naruszane). Aczkolwiek zywa efektywna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane [...]

A propo pract stop to: "Szczęka jest chroniona pracą stóp" W sytuacji niczym nieograniczonej przestrzzni to i owszem. Ale wszystkie style lansujące skuteczność w "realnej ulicznej walce" powinny wziąć podu uwagę fakt, że "na ulicy" zazwyczaj są ściany, samochody, słupy itp ograniczające możliwość ruchu. I tu się [...]